מערכת ההפעלה
Mind
להבין איך המוח שלך עובד, למה הוא מתנגד לשינוי, לחשוף את הדפוסים ולשנות את הסיפור שמנהל אותך.
הסיפור שלי
כדי להצליח הייתי צריכה להסכים לפגוש את עצמי במקומות הכי כואבים, ולא לברוח,
עברתי את הדרך הזו בעצמי - מבפנים החוצה.
מבחוץ זה אולי נראה שפשוט עשיתי דיאטה, אבל זה הרבה יותר עמוק מזה.
כדי להצליח הייתי צריכה להסכים לפגוש את עצמי במקומות הכי כואבים, ולא לברוח,
להעיז לבקש מעצמי בקשות "לא ריאליות" ולשבור את המלכודות שהיו לי בתודעה, כמו המחשבה: "אני אמא עכשיו, זה לא מתאים". הגוף הוא רק אחד המגרשים שבהם פיצחתי את מה שאני מלמדת היום: איך המוח עובד, למה הוא מתנגד לשינוי, ואיך מייצרים חופש תודעתי שמחזיק מעמד לאורך זמן.